Gratis 5-minuten audio:
Rustiger slapen, ook met een vol hoofd
Praktische tips, kennis en oefeningen in één korte audio-opname
Helpt je begrijpen waarom ontspannen soms zo lastig is
Een moment voor jezelf, zonder scherm of haast
Het vraagt niks van je, alleen even luisteren
Gratis en direct te downloaden