Slaapscan

Met een slaapscan zet je de eerste stap naar een goede nachtrust en meer energie

Slaapscan

Slaapscan voor 99 Euro

Met een slaapscan zet je de eerste stap naar een goede nachtrust en meer energie.

Een week lang hou je iedere dag een slaapdagboek bij.

Tijdens een persoonlijk gesprek krijg je n.a.v. de data uit jouw slaapdagboek drie tips die in jouw specifieke situatie passend zijn om jouw slaap te verbeteren.

Je krijgt inzicht in jouw slaapritme.

Je ontdekt hoe efficiënt je slaapt

Met de tips krijg je handvatten om zelf aan de slag te gaan naar een goede nachtrust, maar nog belangrijker naar meer energie.

  • Slaapscan voor €99

    Is een slaapcoachingstraject nog een stap te ver, maar wil je wel graag op maat drie tips ontvangen? Dan kan de Slaapscan een uitkomst bieden.

    Hierbij vul je een week lang iedere dag een slaapdagboek in. Op basis van jouw slaapdagboek geef ik je tijdens een gesprek tips die in jouw specifieke situatie passend zijn.

Telefonische kennismaking

Een slaapcoachingstraject is een grote uitgave, en in zo’n traject gaan we samen een intensieve samenwerking aan. Ik raad je daarom aan om eerst na te gaan of er een goede klik is tussen ons. In het intakegesprek luister ik graag naar de reden waarom je voor slaapcoaching wilt gaan en waar je tegenaan loopt. We bespreken of je klaar bent om aan verandering te werken en hoe ik je daarbij kan helpen.

Jouw investering

Slaapcoaching wordt niet door de zorgverzekeraar vergoed. Daardoor kan een slaapcoachingstraject een hele investering lijken. En dat is het natuurlijk ook. Tegelijkertijd is dit traject ook een investering in jezelf. De verworven inzichten in je slaap, de adviezen, oefeningen en tips die je tijdens dit traject van mij ontvangt, geven je de rest van je leven handvatten om aan een goede nachtrust te werken. Zo profiteer je een leven lang van alle positieve effecten van een goede nachtrust: meer energie, hogere weerbaarheid tegen stress en prikkels, een beter concentratievermogen en geheugen.

Voor studenten hanteer ik op het slaapcoachingspakket en de slaapscan een speciale korting van 15%.

Alle genoemde prijzen zijn inclusief 21% BTW.